La piel es el órgano más grande del cuerpo, siendo esta la carta de presentación del ser humano, de tal manera debe mantenerse limpia y bien cuidada. Teniendo en cuenta que una piel hermosa es sinónimo de buena salud en el resto del cuerpo.
Muchas personas específicamente las mujeres invierten altas cantidades de dinero en productos y tratamientos para mantenerla siempre fresca y bella, pero a veces hay ciertos hábitos que deterioran de forma contundente este órgano.
El hábito del tabaco daña, deteriora y maltrata de forma directa los poros de la piel especialmente la del rostro.
“El cigarrillo hace que los poros de la piel se obstruyan, lo cual aumenta la probabilidad de que salgan granos. Además produce una degeneración celular, que se traduce en un envejecimiento prematuro de la piel. Sumado a esto, el tabaco contribuye a la formación de arrugas, manchas y mantiene la piel con un tono apagado y gris”, explicó el dermatólogo Miguel Sanabria.
Otros factores
El sol: Los rayos solares constituyen un verdadero enemigo para la piel. Estos generan un daño acumulativo e irreversible, contribuyendo enormemente en la aparición de manchas,arrugas y en la pérdida del tono.
“Los especialistas recomiendan que antes de exponerse al sol se debe proteger la zona expuesta con un filtro solar alto y reaplicarlo constantemente durante el tiempo de exposición”, aseguró el especialista.
La falta de agua: Durante la exposición al sol en diferentes horas del día es primordial hidratar la piel para luzca más radiante y sana. Es fundamental beber mucha agua, al menos dos litros de agua pura al día. También es clave lavar la cara con agua fría por las mañanas y por las noches, lo cual ayuda a mantenerla hidratada y elástica.
Son múltiples los factores que maltratan, dañan y perjudican la piel dentro de los cuales se encuentra el estrés la falta de sueño y el nerviosismo. Las mujeres que son adictas a los azúcares tienden a sufrir de pieles opacas y sin vida, por eso se recomienda sustituirla por endulzantes artificiales o miel.
“Los cambios bruscos de peso hacen un gran daño. Producto de las alteraciones del mismo la piel pierde su elasticidad y tono, volviéndose flácida y suelta. Tratar de llevar una alimentación saludable y practicar ejercicio mantiene la piel tersa y hermosa”, concluyó el galeno.
Recomendaciones
- Tomar agua.
- Usar protectores solares de acuerdo con el tipo de piel.
- Reducir el consumo de tabaco.
- No a las exposiciones extensas a los rayos solares.
- Manejar el estrés.
- Suspender los azúcares.
- Hacer ejercicio.
Consecuencias
- Envejecimiento prematuro.
- Cáncer de piel.
- Granos.
- Flácidez.
- Piel opaca y sin vida.
El hábito del tabaco daña, deteriora y maltrata de forma directa los poros de la piel especialmente la del rostro.
“El cigarrillo hace que los poros de la piel se obstruyan, lo cual aumenta la probabilidad de que salgan granos. Además produce una degeneración celular, que se traduce en un envejecimiento prematuro de la piel. Sumado a esto, el tabaco contribuye a la formación de arrugas, manchas y mantiene la piel con un tono apagado y gris”, explicó el dermatólogo Miguel Sanabria.
Otros factores
El sol: Los rayos solares constituyen un verdadero enemigo para la piel. Estos generan un daño acumulativo e irreversible, contribuyendo enormemente en la aparición de manchas,arrugas y en la pérdida del tono.
“Los especialistas recomiendan que antes de exponerse al sol se debe proteger la zona expuesta con un filtro solar alto y reaplicarlo constantemente durante el tiempo de exposición”, aseguró el especialista.
La falta de agua: Durante la exposición al sol en diferentes horas del día es primordial hidratar la piel para luzca más radiante y sana. Es fundamental beber mucha agua, al menos dos litros de agua pura al día. También es clave lavar la cara con agua fría por las mañanas y por las noches, lo cual ayuda a mantenerla hidratada y elástica.
Son múltiples los factores que maltratan, dañan y perjudican la piel dentro de los cuales se encuentra el estrés la falta de sueño y el nerviosismo. Las mujeres que son adictas a los azúcares tienden a sufrir de pieles opacas y sin vida, por eso se recomienda sustituirla por endulzantes artificiales o miel.
“Los cambios bruscos de peso hacen un gran daño. Producto de las alteraciones del mismo la piel pierde su elasticidad y tono, volviéndose flácida y suelta. Tratar de llevar una alimentación saludable y practicar ejercicio mantiene la piel tersa y hermosa”, concluyó el galeno.
Recomendaciones
- Tomar agua.
- Usar protectores solares de acuerdo con el tipo de piel.
- Reducir el consumo de tabaco.
- No a las exposiciones extensas a los rayos solares.
- Manejar el estrés.
- Suspender los azúcares.
- Hacer ejercicio.
Consecuencias
- Envejecimiento prematuro.
- Cáncer de piel.
- Granos.
- Flácidez.
- Piel opaca y sin vida.